Consulta de nutrición | En línea

Puede ayudarte a identificar molestias o alteraciones en tu salud. Es de vital importancia vigilar el estado de tu glucosa, colesterol, triglicéridos, tiroides, hormonales, gástricas, etc.

Desarrollamos un plan alimenticio acorde a cada persona, su diagnóstico, preferencias, características y estilo de vida. En relación con ciertos protocolos, tenemos experiencia en el manejo de dietas equivalentes, menú cetogénico, low-carb, low-fat, con un enfoque flexible, buscaremos el que logre mejores resultados.

Con base en tu perfil clínico, lograremos conocer tus hábitos, padecimientos y estado de composición corporal para establecer un objetivo en tu salud. Nos enfocamos en escuchar tus necesidades y guiarte de manera óptima.

Ayuda en la pérdida, ganancia o mantenimiento de peso Cambio de hábitos alimenticios para mejorar nuestra salud en caso de enfermedades crónico-degenerativas Problemas de tracto digestivo Situaciones como el embarazo o la lactancia, donde los requerimientos de macronutrientes, calorías, vitaminas y minerales se ven aumentados Asesoramiento nutricional para todas las etapas de la vida, ayudando desde la niñez hasta la vejez a llevar una dieta adecuada y personalizada.

La duración de las citas es la siguiente: la primera cita tiene una duración de 60 minutos, mientras que las citas subsecuentes tienen una duración de 30 minutos

Las consultas quincenales están diseñadas para llevar un mejor control sobre tu progreso, aclarar dudas y realizar ajustes según sea necesario. Al igual que una receta médica, el plan nutricional requiere seguimiento constante para ver resultados efectivos con el tiempo. Durante las sesiones subsecuentes, se llevarán a cabo los ajustes pertinentes conforme a tu progreso y resultados, al mismo tiempo que abordaremos cualquier nueva inquietud que pudiera surgir.

Depende de distintos factores como tu disciplina, apego al plan, historial, padecimientos, etcétera. En promedio, lo más saludable es perder de 1/2 a 1 kilo por semana

La necesidad de adquirir suplementos dependerá de la evaluación realizada durante la consulta. Recomendaremos su uso solo en caso de ser necesarios y beneficiosos para su salud nutricional

No es necesario. En consulta, de acuerdo con tus datos e historial clínico, se te indicará cuál es el estudio que requieres. Sin embargo, si cuentas con algún estudio realizado máximo tres meses atrás, tráelos a consulta o envíalos por correo electrónico a hola@nutrimake.com.mx

No, dado que todos los medicamentos disponibles en el mercado pueden afectar tu salud y tener consecuencias. En caso de considerar la necesidad de un fármaco, se recomienda la consulta médico-nutricional, la cual también está disponible en NutriMake

Sí, aceptamos niños a partir de los 12 años.

Efectivo Tarjeta de débito Tarjeta de crédito Transferencia bancaria Paypal

Tu plan de alimentación será entregado en un lapso máximo de 48 horas hábiles posteriores a tu consulta. Diseñamos el plan de acuerdo con tus necesidades y objetivos específicos.

Por supuesto, puede solicitar la factura correspondiente enviando un correo electrónico a hola@nutrimake.com.mx , no olvides enviarnos tus datos fiscales.

Sí, te acompañamos, monitoreamos tu progreso, diseñamos tus menús y te enseñamos a mejorar tu relación con los alimentos, sin necesidad de salir de casa. La única diferencia es que tendrás que tomar tus medidas tú mismo, pero no te preocupes, ¡es muy fácil! Te explicaremos cómo hacerlo.

Para acceder, se requiere un dispositivo electrónico, ya sea una computadora, tablet o teléfono inteligente, junto con acceso a plataformas como Zoom o Google Meet, y una conexión estable a Internet

Adjuntamos un documento en formato PDF que detalla los datos necesarios para guiarle en el proceso de medición.

En una consulta en línea, podemos utilizar otras herramientas igualmente efectivas, como registros de alimentos detallados, mediciones de circunferencia, análisis de composición corporal a través de fotografías.

En cuanto a la elección de una báscula adecuada, recomendaría optar por una opción digital, ya sea para uso doméstico o disponible en instalaciones donde puedas realizar mediciones al menos una vez al mes. Es esencial evitar las básculas de aguja Si deseas invertir en una báscula que te funcione para consulta y seguimiento puedes comprar una que midan tu peso, porcentaje de grasa, músculo, agua, etc. Por ejemplo: MarcaTnakiex https://acortar.link/RCOCtb Bascula Digital de Control Corporal OMRON HBF-514C https://acortar.link/Nl7u6b

Es una técnica de evaluación de la composición corporal que utiliza la bioimpedancia eléctrica para medir diversos parámetros del cuerpo, como el porcentaje de grasa corporal, la masa muscular, la masa ósea y la retención de líquidos, entre otros.

Los datos proporcionados incluyen: • Composición corporal • Peso • Agua corporal total • Masa libre de grasa • índice de masa corporal • Porcentaje de grasa corporal • Relación cintura-cadera • Grasa visceral • Metabolismo basal.

El consentimiento informado es indispensable para garantizar la confidencialidad y reserva de los datos del paciente, así como para asegurar que este último esté debidamente informado sobre el procedimiento y sus posibles implicaciones

Los requisitos incluyen: • Ayuno previo (sólidos y líquidos) de al menos 3 horas. • Antes de realizar la medición, debe evacuarse la vejiga. • No se debe ingerir café, té ni realizar actividad física durante las 12 horas previas a la medición. • No se deben ingerir bebidas alcohólicas ni diuréticos durante las 24 horas previas a la impedancia. • En mujeres, la medición debe efectuarse lejos del período premenstrual para evitar la retención de líquidos. • Se deben evitar las cremas corporales al momento de tomar la medición.

No se aconseja su uso durante este período debido a la carencia de suficientes estudios que validen su aplicación en esta condición. Además, los resultados podrían estar influenciados por el exceso de agua corporal, incluyendo el líquido amniótico y la placenta.

Condiciones tales como patologías renales que inciden en la hidratación, así como la presencia de prótesis metálicas de gran tamaño implantadas, pueden influir en la exactitud de las medicio